Tanya Jawab Kebidanan dan Kandungan II

Narasumber : Dr. Judi Januadi Endjun, Sp.OG
Subbagian Fetoaternal Departemen Obstetri dan Ginekologi FK UPN Veteran/RSPAD Gatot Subroto.

KHAWATIR STRES IBU MENULAR KE JANIN

     Dokter Judi, saya (27), alhamdulillah bisa menjalani kehamilan hingga kini usia 5bulan. Padahal sejak awal kehamilan, saya mengalami kesedihan berkepanjangan akibat tekanan keluarga. akibatnya saya  sering merasa cemas, gelisah, sering menangis, jantung berdebar kuat, dan stres. berkat bimbingan psikolog yang disediakan sebuah LSM, kesedihan dan kegelisahan saya jauh berkurang. Hanya saja saya masih memikirkan dampaknya buat janin saya. Saya takut pribadi anak saya nantinya juga ikut mudah stres dan gelisah. Mohon pencerahan Dokter Jundi.

Wiwin - Bekasi

    Stres pada ibu hamil akan memengaruhi tumbuh kembang janin yang pada akhirnya juga akan memengaruhi tumbuh kembang setelah lahir. Bayi yang lahir dari ibu yang stres berat atau berkepanjangan akan menyebabkan janin itu gelisah dan hiperaktif. Tindakan ibu dengan dampingan seorang psikolog sudah benar dan sebaiknya juga di lanjutkan bagi bayi ibu kelak. Persoalan yang menjadi penyebab harus ditemukan dan sebisa mungkin dihilangkan. Bila tidak memungkinkan, terpaksa perlu dicari kompromi sebatas masih mungkin diterima oleh ibu hamil dan atau janinnya.

         Bagaimana peranan suami ibu dalam mengatasi tekanan keluarga? suami merupakan orang yang sangat penting dalam membantu ibu mengatasi masalah tersebut. Bila suami menjadi sumber masalah, maka persoalannya menjadi sangat rumit dan mungkin juga tidak dapat diselesaikan dengan baik.

    Dalam menjalani kehamilan ini, makanlah makanan yang berkualitas baik, alami, dan terhaga kebersihannya agar pertumbuhan janin dapat optimal. Minuman juga harus dijaga, perbanyak minum air yang sehat, jus buah asli, dan susu (lebih baik susu ibu hamil). Lakukan pemantauan janin dengan USG secara berkala, yaitu skrining (penapisan) kelainan janin pada 10minggu, 20 minggu, dan 30 minggu. Kemudian pada kehamilan 34 minggu lakukan pemantauan kesejahteraan janin dengan alat kardiotokografi (CTG). Terimakasih atas pertanyaannya, semoga persoalan ibu dapat teratasi dengan baik. Jangan lupa untuk selalu memohon yang terbaik kepada Allah SWT. Aaaminn YRA.

Tanya Jawab Psikologi Anak II

Narasumber : Dra. Mayke S. Tedhasaputra, MSI.

Play Therapist dan Psikolog

MENDETEKSI ANAK HIPERAKTIF

   Ibu Mayke yang saya hormati. Bu, bagaimana caranya mendeteksi anak hiperaktif sejak dini? Sepertinya anak saya yang berusia 1 tahun tidak bisa diam alias tak ada capenya. Saya kawatir dia termasuk  hiperaktif.

Wiwiek-Bandung.

   Halo wiwiek. mendeteksi anak hiperaktif pada usia batita perlu dilakukan dengan sangat hati-hati. sekarang dia sangat suka bergerak, karena ada kemampuan baru yang dia miliki, yaitu bisa berjalan sendiri, memanjat, merangkak. tidak heran kalau anak hiperaktif. sebaiknya sejak sekarang ajak anak duduk sambil diperlihatkan buku bergambar benda-benda tertentu dan ketika usianya menginjak 2 tahun, berceritalah dari buku gambar tersebut. Di usia 1 tahun, apabila dia belum bisa berbicara, tidak apa apa, sebutkan apa nama benda yang ada di buku bergambar, bila anak tidak tertarik, usahakan memperpanjang perhatian anak pada gambar, misalnya dengan membunyikan sara mobil, motor, terompet, sapi, dan lain-lain sesuai dengan gambar yang ada dibuku.

   Berapa lama anak mampu bertahan? ada rumus kasar yang bisa digunakan, untuk usia 1 tahun, minimum anak bisa mempertahankan perhatiannya pada apa yang sedang dilakukan selama 1-1,5 menit (usia anak dikalikan 1 sampai 1,5 menit). jadi semakin besar anak, semakin panjang rentang perhatiannya.

   Selain kegiatan membaca buku, bisakan anak fokus ketika makan, mandi, mencore-coret kertas, memainkan alat permainan (non-elektro), bermain pasir, air atau bermain dengan ibu dan ayahnya. jadi bisa anda perhatikan, bila dia bisa fokus dengan kegiatannya, seharusnya anak tidak hiperaktif namun masih tetap memerlukan pengamatan yang cermat. bila ragu, sebaiknya konsultasikan dengan ahlinya. selamat mengamati dan melatih anak fokus pada kegiatannya yang dilakukan secara rutin. Salam.

Tanya Jawab Kesehatan Anak II

Narasumber : Dr. Rifan Fauzie, Sp.A.
RSAB Harapan Kita, Jakarta

BOLA MATA TIDAK BERGERAK

    Dokter Rifan yang baik, saya mau tanya. Anak saya (tiga bulan), saya perhatikan bola matanya kadang-kadang bergerak tidak sama. Misalkan yang satu kekiri dan yang satunya masih ditengah. Tapi ada kalanya bergerak searah. apakah hal tersebut normal karena memang perkembangan matanya belum sempurna ataukah ada kelainan?? Mohon jawaban dokter. Terimakasih
Husnil-Bengkulu

    Kadang pada bayi-bayi kecil kondisi tersebut terjadi dan masih merupakan kondisi normal. Kemungkinan karena gerakan otot-otot bola mata masih belum optimal dan sinkron sehingga kadang kala terlihat seperti juling. Biasanya setelah usia sekitar 8 bulan keatas kondisi tersebut akan membaik. Namun untuk lebih memastikan sebaiknya si kecil dibawa berobat ke dokter terdekat.

TIPs memilih Komik yang "AMAN"

Agar anak tetap mendapatkan manfaat dan terhindar dari dampak negatifnya, berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan... :

• Orangtua perlu memahami dunia komik, tak harus membaca keseluruhan komik namun memahami komik mana yang aman dan tidak aman untuk anak. saat ke toko buku tanyakan ke penjaga komik. komik mana yang ramah anak. tidak ada adegan kekerasan dan seksual, misalnya.
• Cobalah membaca komik bersama anak. Lihatlah gambar dan alur cerintanya. apakah memang sesuai dengan usia anak atau tidak. sebaiknya tidak berusaha menyelidiki, melainkan membaca saja bersama-sama. Jika kita melihat ada yang kurang pas. kita bisa mengusulkan komik yang lain. "komik yang itu sepertinya lebih  bagus, kita ganti bukunya yuk!" misal.
• Mungkin anak membeli sendiri komiknya tak usah dilarang kita hanya perlu memantaunya saja. Jika komik yang ia beli aman, berilah pujian. "Komik yang ini bagus lho, besok-besok beli yang seperti ini lagi ya!" jika ternyata ia membeli komik yang tak aman, usulkan untuk menggantinya dengan komik yang lebih aman.

Segudang Manfaat Komik

Inilah beberapa manfaat yang bisa didapat anak dari membaca komik.

• Merangsang imajinasi dan kreativitas

   Lewat gambar dan cerita yang disajikan, komik dapat merangsang imajinasi anak. Hal ini sangat baik untuk meningkatkan daya kreativitas anak karena ia aktif membiasakan otaknya bekerja. Imajinasi dan Kreativitas yang terangsang dengan baik ini pun sangat penting untuk meningkatkan potensi kerja otak kelak saat dewasa.

• Pendidikan Moral

   Banyak pesan moral yang disampaikan di dalam komik. Misalnya, tentang kejahatan yang akan merugikan banyak orang dan akan selalu kalah oleh kebaikan, tentang kesetiakawanan, empati, ringan tangan, dan sebagainya. Pada anak tertentu, terutama yang suka baca komik, pesan-pesan moral lewat komik bisa sangat efektif dibandingkan lewat kata-kata.

• Penyemangat Anak

   Banyak tokoh yang disajikan di dalam komik. Kita bisa ambil tokoh tersebut sebagai penyemangat anak untuk belajar, berbuat baik, meningkatkan prestasi, dan lainnya. komik tentang si genius yang berhasil menemukan formula ajaib misalnya. Formula tersebut bisa digunakan sebagai obat penyembuh penyakit. Nah, kita bisa menyemangati anak kalau ingin pintar seperti tokoh di dalam komik, maka ia harus belajar sungguh-sungguh.

• Sosialisasi

   Jika anak suka mengoleksi komik, kita bisa mengajaknya bergabung dengan komunitas perkomikan. Kalau ia suka sekali dengan komik Manga. Nah, disini bisa menjadi ajang bersosialisasi anak. Ia pun bisa saling bertukar pinjam komik koleksi dengan sesama pecinta komik. Ia juga bisa belajar bagaimana mengatur komik-komiknya, menyusunnya, memeliharanya, dan sebagainya.

Siap-Siap Melepas Cincin

Masuk Trisemester 2 umumnya penambahan berat badan ibu semakin terasa. Bisa-bisa tanpa disadari cincin di jari tangan semakin sulit di keluarkan atau di lepas. Oleh karena itu, segera lepaskan cincin sebelum akhirnya sulit di keluarkan dari jemari ibu.

Bila cincin sudah terlanjur sulit dilepas ada beberapa langkah yang dapat dilakukan, Oleskan krim/baby lotion/sampo/minyakgoreng pada cincin dan daerah jemari sekitar cincin, kemudian gerak-gerakkan cincin hingga terlepas.

Pilihan lainnya, rendam tangan dalam air dingin, kemudian secara perlahan gerak-gerakkan cincin hingga terlepas. :)

Cegah Sembelit Dengan INULIN

Sungguh tak nyaman ya bu, bila mengalami sembelit, apalagi di saat hamil.
Namun jangan khawatir, ada inulin yang dapat menjaga kesehatan saluran cerna dan mencegah konstipasi. Ini karena inulin yang tergolong prebiotik berfungsi menstimulasi perkembangbiakan bakteri baik di dalam usus. Bukan cuma mencegah sembelit. Inulin juga membantu menurunkan kolesterol sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung. Inulin pun membantu penyerapan kalsium oleh tulang.
Umumnya Inulin dapat diperoleh dari susu yang sudah di fortifikasi dengan inulin. Bila ingin mengonsumsi langsung, ada beberapa bahan makanan yang dipercaya kaya inulin, yaitu bawang putih, pisang, tepung terigu, bengkuang, dan asparagus.

Relaksasi Atasi Otot Kaku

Kalau lagi hamil, badan mudah pegal-pegal ya buu??

soalnya, kondisi perut yang membesar membuat kita jadi kurang aktif bergerak. akibatnya tubuhpun gampang pegal-pegal. untuk mengatasinya, Lakukan beberapa gerakan berikut sebanyak 3 kali hitungan. duduklah di kursi, kemudian gerakkan kepala kekiri-kanan dan depan-belakang. Lanjutkan dengan menggerakan bagian tangan, akhiri dengan menggerakan bagian kaki. Dengan melakukan elaksasi dari kepala hingga kaki niscaya tubuh akan terasa bugar kembali ^^

Sering Berkeringat

Duh, gerahnya ya ibu-ibu...
Begitulah kalau sedang hamil, Ibu lebih banyak berkeringat.
Hal ini terjadi akibat metabolisme tubuh yang meningkat sepanjang kehamilan dibanding biasanya. untuk menyiasatinya, sering-seringlah mandi dengan air dingin. Kenakan baju dari bahan yang menyerap keringat, seperti bahan kaus atau katun. cermati pula desain bajunya, pilih yang sederhana dengan model tanpa lengan atau you can see. Tubuh akan terasa lebih segar, nyaman, dan bebas dari keringat. ^^

5 Tanda Mengandung Bayi Laki-Laki

1. Bentuk Perut terlihat bulat sempurna seperti bola basket.
2. Posisi perut lebuh condong ke arah bawah.
3. Daerah areola (daerah hitam sekitar puting susu) berwarna lebih gelap.
4. Detak Jantung Bayi kurang dari 140 detik per menit.
5. Jika menggantungkan cincin kawin di atas perut, maka cincin tersebut akan bergerak memutar.